La maca negra es la variedad más escasa y potente de la raíz de maca peruana. Su beneficio principal es actuar como un poderoso adaptógeno que eleva los niveles de energía física y mental, mejora el rendimiento cognitivo y optimiza la fertilidad, diferenciándose de las macas amarillas o rojas por su mayor impacto en el cerebro y la estamina Se recomienda tomar entre 1 y 3 cucharaditas (3 a 5 gramos) diarias de polvo de maca negra gelatinizada (es más fácil de digerir que la cruda). Lo ideal es consumirla por las mañanas mezclada en jugos, batidos o café para aprovechar su efecto energizante durante el día