Postre saludable, ideal si se te antoja algo dulce: %100 natural, vegano, sin gluten y sin azúcar, pero lo mas importante: DELICIOSO!
UN ANOTOJO SALUDABLE
Rápido, fácil y les gusta a todos!
INGREDIENTES:
-Crema de maní
-Crema de datiles sin azúcar.
-Coco rallado
-Ralladura de naranja
-Cacao puro amargo.
EL PROCESO…
IMPORTANTE> Las cantidades dependen de la cantidad de trufas que quieras hacer, te sugerimos un aproximado en esta receta: otros detalles importantes: no necesitan heladera ya que es una receta cruda, las cantidades de la crema de mani y de datiles deben ser exactamente iguales (eso es lo único a tener en cuenta si quieres hacer más cantidad).
1 ER PASO:
En un recipiente colocar:
-100gr de crema de maní
-100gr de crema de datiles SIN AZUCAR.
-Ralladura de 1 naranja.
-Dos cucharadas de cacao amargo.
2DO PASO Y FINAL
Luego de mezclar todos los ingredientes anteriores: agregar coco rallado hasta lograr una consistencia que puedas crear las bolitas< detalle importante es que no van a quedar secas sino que van a ser humedas, asi que las puedes cubrir con coco rallado, con cacao o dejarlas sin cubrir que también quedan deliciosas.
TIPS NUTRICIONALES: puedes agregarles…
TE SUGERIMOS ALGUNAS VARIACIONES:
-PROTEÍNA AISLADA DE SOJA O DE ARVEJA: para hacerlas proteicas.
-MATCHA EN POLVO: para hacerlas energizantes.
-ALGUN OTRO FRUTO SECO PICADO PARA DARLE MAS SABOR.
-CANELA O CARDAMOMO MOLIDO EN LUGAR DE NARANJA.
-SI QUIERES HACERLO MAS ECONOMICO: suplantar la crema de datiles por pasas de uva (en este caso deberias hacer tu la pasta de pasas con una procesadora)
ESPERAMOS QUE PUEDAS DISFRUTARLAS!
TODOS LOS INGREDIENTES LOS ENCONTRAS EN NUESTRA WEB EN LA SECCIÓN DE PROMOS, ENVIOS A TODO EL PAIS:
